Саморегуляция и психотерапия

Статьи, книги и другие справочные материалы по шизофрении и психическим расстройствам. Руководства по самопомощи и взаимопомощи. Материалы для самообразования.

Re: Саморегуляция и психотерапия

Сообщение Данила-мастер » 11 янв 2012, 19:10

Лучшая саморегуляция - йога либо цигун-тайцзицюань!
Аватара пользователя
Данила-мастер
Монстр разговорного жанра :)
 
Сообщения: 20251
Зарегистрирован: 25 сен 2011, 17:02

Re: Саморегуляция и психотерапия

Сообщение Владимир NEO » 11 янв 2012, 19:14

Данила-мастер
В этой теме я имел в виду психотерапевтические и психологические техники.
бывалый пациент ;)

С НАМИ БОГ!
ЗНАЧИТ ВРАГ БУДЕТ ПОВЕРЖЕН!!!
25\17
Аватара пользователя
Владимир NEO
Модератор
 
Сообщения: 1169
Зарегистрирован: 15 дек 2010, 03:38
Откуда: HOHLAND :D

Re: Саморегуляция и психотерапия

Сообщение sergey » 23 янв 2012, 21:36

Самогипноз - Алман М. Брайан, Ламбру Т. Питер
http://www.koob.ru/alman_m_brian/self_hypnosis
Аватара пользователя
sergey
Врач-психотерапевт, доктор наук
 
Сообщения: 472
Зарегистрирован: 14 дек 2010, 23:18

Re: Саморегуляция и психотерапия

Сообщение -Equilibrity- » 24 янв 2012, 14:41

Техника по сути только одна - самовнушение.
Остальное все - производные.
Как себя заставить во что-то поверить?

Кстати, о гипнозе. В любой брошюре по гипнозу пишут: осторожно, не для шизофреников!
Господи, дай нам транквилизатор, чтобы принять то, что мы не можем изменить, антидепрессант, чтобы изменить то, что можем изменить, и нейролептик, чтобы отличить одно от другого...
Аватара пользователя
-Equilibrity-
Администратор
Администратор
 
Сообщения: 26900
Зарегистрирован: 17 дек 2010, 17:27
Откуда: ✡ ISRAEL ✡
Диагноз: Симулякр

Re: Саморегуляция и психотерапия

Сообщение olalala77 » 02 апр 2012, 23:22

Йоги убеждают нас, что именно самовнушением мы можем избавиться даже от своих болезней, необходимо только постоянно акцентировать внимание на поддержании высокого уровня здоровья.
Процедура самовнушения является одной из главных в занятиях йогой. Нужно не просто делать физические упражнения,но и работать над своим духом, укрепляя его правильными мыслями. Не у всех это получается с первого раза, поэтому здесь помогут только постоянные тренировки, и, конечно, вера в себя.
olalala77
 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 02 апр 2012, 23:07

Re: Саморегуляция и психотерапия

Сообщение Lirnaust » 04 апр 2012, 17:49

Equilibrity писал(а):Техника по сути только одна - самовнушение.

Не только. Не столько. Стоит сначала почитать...
Equilibrity писал(а):Кстати, о гипнозе. В любой брошюре по гипнозу пишут: осторожно, не для шизофреников!

Ага.
... Дайте мне другую планету... целиком. Отправился её искать.
Аватара пользователя
Lirnaust
 
Сообщения: 3576
Зарегистрирован: 28 дек 2010, 11:33
Откуда: از بازنمودهای
Диагноз: мерзкий тип

Re: Саморегуляция и психотерапия

Сообщение Lirnaust » 04 апр 2012, 18:20

Таволга писал(а):Заставлять лучше не надо. Это насилие над собой. Это когда волевым усилием требуешь от сознания идти вразрез с подсознанием. Может плохо кончиться. Убедить - можно. Это более длительное, мягкое и совсем не прямолинейное действие.

Таволга, а без насилия над собой вообще очень трудно чего бы то ни было достичь. Имхо.
Мне надо подсознание держать в узде. У других оно, возможно, приведет к высотам просветления. Хотя мне верится в такой расклад с трудом... :nea:
"Голоса" тоже убеждают (зависит от отношения к ним). Очень убедительные "голоса" бывают ;)
Говорить, что все психотехники (менеджмент) это "только самогипноз" - признак судящего о сабже по впечатлениям "от испорченного телефона" :geek:
... Дайте мне другую планету... целиком. Отправился её искать.
Аватара пользователя
Lirnaust
 
Сообщения: 3576
Зарегистрирован: 28 дек 2010, 11:33
Откуда: از بازنمودهای
Диагноз: мерзкий тип

Re: Саморегуляция и психотерапия

Сообщение Lirnaust » 05 апр 2012, 15:23

Таволга писал(а):Знаешь, я считаю, что до болезни слишком эксплуатировала свою волю

Точно, что свою? И потом ещё момент - для положительного результата надо уметь напрягаться. То, что сделало из обезьяны человека (да простят меня многочисленные верующие резонёры, обитающие в этом храмовом дворике).
Таволга писал(а):что собственно, к болезни и привело. Постоянно заставляя себя делать то, что НАДО сделать, но к чему совсем не лежала душа. Здоровые люди так над собой не издеваются. Серьёзно.

Э... здоровые люди бывают здоровыми до того момента, когда они становятся больными... И ещё, на заметку - достижение высокого уровня профессионализма во многих областях деятельности требует фанатизма ;) Издеваются над собой по полной. Знаю спортсменов, достигших высокого, медального уровня вопреки своим изначальным пристрастиям. Буквально ломали себя. И психически - тоже.

-------------
Таволга писал(а):Воля (ты говоришь - насилие над собой, но по-моему, мы об одном и том же) безусловно нужна, но только уравновешенная определённой долей расслабленности и пофигизма. ;) В том или ином (но не слишком медленном) ритме, чередующаяся с ними.

Уравновешивание это не стезя стремящегося. Ты сама говоришь "ритм". А это уже умение... которым можно заменить интесивность фри... ну, понятно :crazy:
... Дайте мне другую планету... целиком. Отправился её искать.
Аватара пользователя
Lirnaust
 
Сообщения: 3576
Зарегистрирован: 28 дек 2010, 11:33
Откуда: از بازنمودهای
Диагноз: мерзкий тип

Re: Саморегуляция и психотерапия

Сообщение Lirnaust » 06 апр 2012, 15:27

Про стайеров и спринтеров - любопытно. Учту :) Хотя... часто жажда главного ломает (субъективное!) второстепенное.
Во многом взаимонепонимание, имхо, зиждется на разности типов личности. У меня типажи в ссылках. Найду - выложу.
*
Таволга писал(а):Ты филолог? Расскажи лучше про языки.

Тебе Гато в своё время не надоел? ;)
"Рассказывать про языки" этот редко у кого получается. У Гаршина - более или менее...
Таволга писал(а):Ты какие знаешь?

Хохлятский (не учил, но говорил), немецкий (давно практики нет), английский (свободно), испанский (понимаю по верхам, опять же - мало практики), латынь как вспомогательный, ближневосточная группа - фарси с диалектами, пуштунский; тюркская группа - узбекский ( + уйгурский и туркменский); семитская группа - древнееврейский, современный иврит, арамейский (как мёртвый), арабский (в кач-ве вспомогательного). Ну и некоторые факультативы :roll:

Таволга писал(а):Мне интересно - как влияют языки на мышление? Влияют ведь?

Влияют. Давай не будем в этой теме...
Имхо, влияние полиглоссии скорее негативно отражается на устройстве психики. Зависит от личности. Кому как.
... Дайте мне другую планету... целиком. Отправился её искать.
Аватара пользователя
Lirnaust
 
Сообщения: 3576
Зарегистрирован: 28 дек 2010, 11:33
Откуда: از بازنمودهای
Диагноз: мерзкий тип

Re: Саморегуляция и психотерапия

Сообщение -Equilibrity- » 06 апр 2012, 17:32

Это первая идея в Структуре Магии (основная книга по НЛП)
У чукчей около 30 что ли слов для разных видов снега только!
Господи, дай нам транквилизатор, чтобы принять то, что мы не можем изменить, антидепрессант, чтобы изменить то, что можем изменить, и нейролептик, чтобы отличить одно от другого...
Аватара пользователя
-Equilibrity-
Администратор
Администратор
 
Сообщения: 26900
Зарегистрирован: 17 дек 2010, 17:27
Откуда: ✡ ISRAEL ✡
Диагноз: Симулякр

Пред.След.

Вернуться в Статьи и книги



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

  Телефоны экстренной психологической помощи

   Каталог@Mail.ru - каталог ресурсов интернет

Мир равных возможностей. Фестиваль социальных интернет -  ресурсов