Как нормально спать?

и другие психические расстройства. Негативная симптоматика, психозы, бред, "голоса" и другие галлюцинации, обострение, депрессия, фобии. Биполярное аффективное расстройство (БАР, МДП), шизоаффективное, шизотипическое расстройство. Ваши мысли, мнения, проблемы.

Как нормально спать?

Сообщение Inu » 11 янв 2017, 23:59

Не могу нормально заснуть, встаю среди ночи и брожу туда сюда, могу ночью проснуться и опять не спать. Хлопаю дверями и мешаю спать. На меня ругаются почему я не сплю?
Inu
 
Сообщения: 233
Зарегистрирован: 27 дек 2016, 23:01

Re: Как нормально спать?

Сообщение Lirnaust » 12 янв 2017, 00:01

Варант №1. Принимайте выписанные таблетки, которые вы выбрасываете. Выписанные вам врачём, которого вы не посещаете. Вариант №2. Распечатайтесь.
... Дайте мне другую планету... целиком. Отправился её искать.
Аватара пользователя
Lirnaust
 
Сообщения: 5129
Зарегистрирован: 28 дек 2010, 12:33
Откуда: از بازنمودهای
Диагноз: мерзкий тип

Re: Как нормально спать?

Сообщение Inu » 12 янв 2017, 00:04

Фррр, от этих говеных таблеток лучше что ли будет? Я когда их пила то спала полсуток и даже днем спала, а мне не нужно вечно сонное состояние и спанье днем. Мне нужно ночью хорошо засыпать
Inu
 
Сообщения: 233
Зарегистрирован: 27 дек 2016, 23:01

Re: Как нормально спать?

Сообщение Inu » 12 янв 2017, 00:05

Распечатать силу самой мне похоже не под силу, все попытки уходят в ноль, нужен кто то кто сможет это сделать
Inu
 
Сообщения: 233
Зарегистрирован: 27 дек 2016, 23:01

Re: Как нормально спать?

Сообщение Inu » 12 янв 2017, 00:07

Нужно хорошо засыпать ночью и не спать днем
Inu
 
Сообщения: 233
Зарегистрирован: 27 дек 2016, 23:01

Re: Как нормально спать?

Сообщение Lirnaust » 12 янв 2017, 00:07

Inu писал(а):Фррр, от этих говеных таблеток лучше что ли будет? Я когда их пила то спала полсуток и даже днем спала, а мне не нужно вечно сонное состояние и спанье днем. Мне нужно ночью хорошо засыпать

Вариант №3, который вам тоже не под силу. Потому что будет погано не только внутри, но и снаружи. Вам надо очень сильно физически уставать днём.
... Дайте мне другую планету... целиком. Отправился её искать.
Аватара пользователя
Lirnaust
 
Сообщения: 5129
Зарегистрирован: 28 дек 2010, 12:33
Откуда: از بازنمودهای
Диагноз: мерзкий тип

Re: Как нормально спать?

Сообщение Inu » 12 янв 2017, 00:09

Я сейчас гуляю подолгу и все равно плохо засыпаю, несколько дней назад вообще не спала ночью и нормально
Inu
 
Сообщения: 233
Зарегистрирован: 27 дек 2016, 23:01

Re: Как нормально спать?

Сообщение Lirnaust » 12 янв 2017, 00:21

Inu писал(а):Я сейчас гуляю подолгу и все равно плохо засыпаю, несколько дней назад вообще не спала ночью и нормально

Не гулять расслабленно. Канавы копать, дерево пилить да строгать, стены белить, за лошадьми ухаживать, коровники чистить, товары упаковывать...
... Дайте мне другую планету... целиком. Отправился её искать.
Аватара пользователя
Lirnaust
 
Сообщения: 5129
Зарегистрирован: 28 дек 2010, 12:33
Откуда: از بازنمودهای
Диагноз: мерзкий тип

Re: Как нормально спать?

Сообщение цветик » 12 янв 2017, 00:32

Если не работаешь можно конечно спать и днем,но ночной сон конечно важен.Выпейте что-нибудь легенькое не обязательно нейролептик.Например на травах успокоительное,посмотрите спокойный фильМ и не переживайте и прийдет к вам сон я думаю.
цветик
 
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 10 ноя 2016, 12:07

Re: Как нормально спать?

Сообщение Inu » 12 янв 2017, 00:34

Я по ночам пью чай и кефир, а телик почти не смотрю, только новости
Inu
 
Сообщения: 233
Зарегистрирован: 27 дек 2016, 23:01

След.

Вернуться в Шизофрения - причины, симптомы, течение



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 9

  Телефоны экстренной психологической помощи

   Каталог@Mail.ru - каталог ресурсов интернет

Мир равных возможностей. Фестиваль социальных интернет -  ресурсов