Как нормально спать?

и другие психические расстройства. Негативная симптоматика, психозы, бред, "голоса" и другие галлюцинации, обострение, депрессия, фобии. Биполярное аффективное расстройство (БАР, МДП), шизоаффективное, шизотипическое расстройство. Ваши мысли, мнения, проблемы.

Re: Как нормально спать?

Сообщение Attarus » 12 янв 2017, 13:18

Котиха писал(а):
Кочевник писал(а):
Леди Меламори писал(а):почитайте книжку. Часа через два спать захочется

Я один раз почитал книжку перед сном. Вообще потом не уснул.

Читать надо скучную книжку. Типа "Властелина Колец" :)

это интересная книга, не уснешь потом :D
Аватара пользователя
Attarus
 
Сообщения: 14318
Зарегистрирован: 19 апр 2012, 14:25
Откуда: Беларусь

Re: Как нормально спать?

Сообщение Котиха » 12 янв 2017, 13:19

Я читала ее на четвертом курсе универа - срубало через пару страниц. Надолго хватило. :D
Вот на лапках, тихо-тихо,
В гости к нам пришла Котиха. (с) zyprexa

За гипоманию без депры! :)
Аватара пользователя
Котиха
Психолог
 
Сообщения: 3797
Зарегистрирован: 12 мар 2015, 20:55
Диагноз: биполярное расстр-во

Re: Как нормально спать?

Сообщение Кочевник » 12 янв 2017, 13:21

Котиха писал(а):Читать надо скучную книжку. Типа "Властелина Колец" :)

Дык я такую и читал. Философия уж слишком скучна. Да и то не помогло.
забросил я читать книги перед сном. Медитация и звуки природы вот что помогает успокоить нервную систему.
Кликай!!! Да не на текст. Видишь картинку снизу. Так она волшебная.
Аватара пользователя
Кочевник
Поисковый Червь Морриса
Поисковый Червь Морриса
 
Сообщения: 9438
Зарегистрирован: 26 янв 2014, 20:48
Откуда: РФ
Диагноз: АНДС

Re: Как нормально спать?

Сообщение Inu » 12 янв 2017, 13:22

Мне сейчас читать не хочется, беру книгу и тут же теряю к ней интерес
Inu
 
Сообщения: 214
Зарегистрирован: 27 дек 2016, 23:01

Re: Как нормально спать?

Сообщение Араукария » 12 янв 2017, 13:43

А что вы будете делать днем, если не будете спать?
Аватара пользователя
Араукария
Группа родственников
 
Сообщения: 801
Зарегистрирован: 12 дек 2016, 18:37

Re: Как нормально спать?

Сообщение Inu » 12 янв 2017, 14:03

Гулять схожу на свежий воздух, может приберусь чуток, музыку послушаю
Inu
 
Сообщения: 214
Зарегистрирован: 27 дек 2016, 23:01

Re: Как нормально спать?

Сообщение Inu » 12 янв 2017, 14:04

Ну и буду пробовать распечатать силу, хотя самой мне это вряд ли удастся, но все равно
Inu
 
Сообщения: 214
Зарегистрирован: 27 дек 2016, 23:01

Re: Как нормально спать?

Сообщение Леди Меламори » 12 янв 2017, 18:12

Кочевник писал(а):
Леди Меламори писал(а):почитайте книжку. Часа через два спать захочется

Я один раз почитал книжку перед сном. Вообще потом не уснул.

Ну это смотря какие книжки читать ;)
Ты можешь с телом хоть что делать, это неважно, если душа сгорела...
Аватара пользователя
Леди Меламори
mama i'm a criminal
 
Сообщения: 3349
Зарегистрирован: 15 ноя 2016, 15:43
Откуда: Ехо
Диагноз: На грани

Пред.

Вернуться в Шизофрения - причины, симптомы, течение



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Anchik, Yandex [Bot] и гости: 7

  Телефоны экстренной психологической помощи

   Каталог@Mail.ru - каталог ресурсов интернет

Мир равных возможностей. Фестиваль социальных интернет -  ресурсов