Вредны ли бананы при шизофрении?

То, что помогает сделать жизнь лучше. Лекарственные и нелекарственные методы лечения. Психотерапия. Психогигиена и профилактика психических расстройств.

Re: Вредны ли бананы при шизофрении?

Сообщение Александр Садиков » 21 дек 2011, 19:54

Затарься конечно Яна,
в таблице калорийности бананы занимают очень невысокое место . Так например одно яблоко ( примерно 100 килокалорий ) равняется ажЪ пяти ! бананам, которые "весят" всего-лишь 20 кклал. , но дают мощный энергетический импульс всего через 15-20 минут после приема, устраняя надоевшую депру ..
брось взгляд на изменения,
потом найди причину изменений,
может причина во взгляде / Т+А
Аватара пользователя
Александр Садиков
Мистер Лето

 
Сообщения: 6363
Зарегистрирован: 07 мар 2011, 15:58
Откуда: Острова зелёного мыса
Диагноз: F OMA

Re: Вредны ли бананы при шизофрении?

Сообщение Extraordinary » 21 дек 2011, 20:01

Так в одном свежем спелом банане, в зависимости от его массы, содержится от 90 до 140 килокалорий.

на 100г 96 ккал, из них жиров 4,5
источник http://health-diet.ru/base_of_food/sostav/34.php
Аватара пользователя
Extraordinary
Монстр разговорного жанра :)
 
Сообщения: 14707
Зарегистрирован: 15 дек 2010, 11:34
Диагноз: F 25.8

Re: Вредны ли бананы при шизофрении?

Сообщение -Equilibrity- » 21 дек 2011, 20:04

С чего вы решили, что меня калории интересуют? :)
Господи, дай нам транквилизатор, чтобы принять то, что мы не можем изменить, антидепрессант, чтобы изменить то, что можем изменить, и нейролептик, чтобы отличить одно от другого...
Аватара пользователя
-Equilibrity-
Администратор
Администратор
 
Сообщения: 26956
Зарегистрирован: 17 дек 2010, 17:27
Откуда: ✡ ISRAEL ✡
Диагноз: Симулякр

Re: Вредны ли бананы при шизофрении?

Сообщение Данила-мастер » 21 дек 2011, 20:08

Какао и шоколад содержат тонизирующее вещество - теобромин.
Аватара пользователя
Данила-мастер
Монстр разговорного жанра :)
 
Сообщения: 20290
Зарегистрирован: 25 сен 2011, 17:02

Re: Вредны ли бананы при шизофрении?

Сообщение Александр Садиков » 21 дек 2011, 20:13

Extraordinary,
я отдал пальму первенства таблице, приведенную в книге "Аэробные упражнения " 1979 года выпуска . Вполне возможно, что эти данные и устарели, но пример с яблоком и бананом запомнился надолго .
брось взгляд на изменения,
потом найди причину изменений,
может причина во взгляде / Т+А
Аватара пользователя
Александр Садиков
Мистер Лето

 
Сообщения: 6363
Зарегистрирован: 07 мар 2011, 15:58
Откуда: Острова зелёного мыса
Диагноз: F OMA

Re: Вредны ли бананы при шизофрении?

Сообщение Extraordinary » 21 дек 2011, 20:16

я полезла шариться по ссылкам,так как вспомнила,что почти все диеты исключают бананы как калорийный продукт :)
Аватара пользователя
Extraordinary
Монстр разговорного жанра :)
 
Сообщения: 14707
Зарегистрирован: 15 дек 2010, 11:34
Диагноз: F 25.8

Re: Вредны ли бананы при шизофрении?

Сообщение Данила-мастер » 21 дек 2011, 20:21

Теобромин - алкалоид, равно как кофеин и теофиллин.
Аватара пользователя
Данила-мастер
Монстр разговорного жанра :)
 
Сообщения: 20290
Зарегистрирован: 25 сен 2011, 17:02

Re: Вредны ли бананы при шизофрении?

Сообщение Александр Садиков » 21 дек 2011, 20:32

Extraordinary писал(а):я полезла шариться по ссылкам,так как вспомнила,что почти все диеты исключают бананы как калорийный продукт :)


Действительно,
совершенно разные данные на различных сайтах . Вот здесь говорится о 61 килокалории в банане на 100 гр. http://www.damsovet.ru/index.php?zi=69& ... age&num=38

а ту таблицу с примером я разыщу .. но не сейчас ..
брось взгляд на изменения,
потом найди причину изменений,
может причина во взгляде / Т+А
Аватара пользователя
Александр Садиков
Мистер Лето

 
Сообщения: 6363
Зарегистрирован: 07 мар 2011, 15:58
Откуда: Острова зелёного мыса
Диагноз: F OMA

Re: Вредны ли бананы при шизофрении?

Сообщение -Equilibrity- » 21 дек 2011, 20:37

Просто бананы раньше были другие... и вообще, все уже не то...
Все эти генные модификации :)))))
Господи, дай нам транквилизатор, чтобы принять то, что мы не можем изменить, антидепрессант, чтобы изменить то, что можем изменить, и нейролептик, чтобы отличить одно от другого...
Аватара пользователя
-Equilibrity-
Администратор
Администратор
 
Сообщения: 26956
Зарегистрирован: 17 дек 2010, 17:27
Откуда: ✡ ISRAEL ✡
Диагноз: Симулякр

Re: Вредны ли бананы при шизофрении?

Сообщение Александр Садиков » 22 дек 2011, 16:00

В поисках калорийности бананов по Кеннету Куперу наткнулся на таблицу расходования ккал. при различных нагрузках . Оказалось, что обычное протирание пыли в доме ведет к существенному сжиганию калорий .Вот такие казалось-бы повседневные вещи могут привести к уменьшению веса :

вытирание пыли : 80 ккал\ч
уборка постели 130 ккал\ч
хождение по магазинам : 80 ккал\ч
секс (пассивный) 75 ккал\ч
секс (активный) 150 ккал\ч

Особо порадовал прием пищи . Оказывается, для того что-бы поесть тоже нужно израсходовать некоторое количество энергии :

прием пищи : 30 ккал\час
это сколько-же за час съесть то можно :shock:

вся таблица :
http://www.clubdreams.ru/about/azbuka_z ... lokaloriy/
брось взгляд на изменения,
потом найди причину изменений,
может причина во взгляде / Т+А
Аватара пользователя
Александр Садиков
Мистер Лето

 
Сообщения: 6363
Зарегистрирован: 07 мар 2011, 15:58
Откуда: Острова зелёного мыса
Диагноз: F OMA

Пред.След.

Вернуться в Лечение и профилактика психических расстройств



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6

  Телефоны экстренной психологической помощи

   Каталог@Mail.ru - каталог ресурсов интернет

Мир равных возможностей. Фестиваль социальных интернет -  ресурсов