У поэтов появилась возможность вылечиться.

То, что помогает сделать жизнь лучше. Лекарственные и нелекарственные методы лечения. Психотерапия. Психогигиена и профилактика психических расстройств.

У поэтов появилась возможность вылечиться.

Сообщение Пластилиновый Рад » 01 янв 2012, 14:31

Есть очень сильнодействующая психотерапия , этот метод позволяет полностью разотождествиться с психической травмой, к чему стремится вся психотерапия, и тем самым излечить душу.

Нужно заняться придумыванием стихов, в процессе испытывания неприятного чувства, в процессе борьбы с ним.СТИХИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ О ТОМ , ЧТО ПРОИСХОДИТ С ВАШИМИ ЧУВСТВАМИ, НУЖНО В МОМЕНТ СТРЕССОВОГО ПЕРЕЖИВАНИЯ СМОТРЕТЬ ЧТО ПРОИСХОДИТ У ВАС В ДУШЕ И ОДНОВРЕМЕННО СОЧИНЯТЬ ОБ ЭТОМ СТИХИ.

ощутите чувство обиды смотрите как оно влияет на вас как вы на это реагируете о чём думаете при этом, как это чувство возрастает или мучает как при этом вы ощущаете безисходность. НАДО ВСЁ ЭТО КОММЕНТИРОВАТЬ В СТИХОТВОРНОЙ ФОРМЕ.

Можно придумывать стихи о самом процессе умирания, описывать в стихах все детали происходящего при этом

обида жгёт жестоко
и у меня нет сил,
ах еслиб рядом был хоть кт ото,
его бы я помоч мне попросил,
но я один и мне всё хуже
обида заперла в тиски
........и т.п
Аватара пользователя
Пластилиновый Рад
Мистер Лето

 
Сообщения: 15305
Зарегистрирован: 20 май 2011, 22:25
Откуда: tolyatti
Диагноз: есть у всех

Re: У поэтов появилась возможность вылечиться.

Сообщение Владимир NEO » 01 янв 2012, 15:39

Интересно,но из меня рифмоплет никакой.
Может таки разорюсь на электрогитару,буду brutal death metal или doom metal выдавать ибо душа ,как говориЦЦо , болит. :evil:
бывалый пациент ;)

С НАМИ БОГ!
ЗНАЧИТ ВРАГ БУДЕТ ПОВЕРЖЕН!!!
25\17
Аватара пользователя
Владимир NEO
Модератор
 
Сообщения: 1169
Зарегистрирован: 15 дек 2010, 03:38
Откуда: HOHLAND :D

Re: У поэтов появилась возможность вылечиться.

Сообщение Пластилиновый Рад » 01 янв 2012, 16:30

после такой музыки, душа не только болеть не перестанет, вобще вся в ранах будет
Аватара пользователя
Пластилиновый Рад
Мистер Лето

 
Сообщения: 15305
Зарегистрирован: 20 май 2011, 22:25
Откуда: tolyatti
Диагноз: есть у всех

Re: У поэтов появилась возможность вылечиться.

Сообщение Владимир NEO » 01 янв 2012, 18:52

Ну,не скажи,злобу выплеснул и стал добрым :) .А чистый дум-металл(в отличие от часто называемого "думом" дет-дума) достаточно мирная (хоть и мрачная) музыка.
бывалый пациент ;)

С НАМИ БОГ!
ЗНАЧИТ ВРАГ БУДЕТ ПОВЕРЖЕН!!!
25\17
Аватара пользователя
Владимир NEO
Модератор
 
Сообщения: 1169
Зарегистрирован: 15 дек 2010, 03:38
Откуда: HOHLAND :D

Re: У поэтов появилась возможность вылечиться.

Сообщение ВалерьЯнка » 10 мар 2012, 08:07

Да по себе знаю, помогает это реально при легких эмоциональных неприятностях! Пару раз у меня так было. Писала на волне тревоги-обиды, а второй раз просто в тоске. И оба раза помогало. Неплохие стихи вроде получались.
Просто когда проблкмы какие то (а если они еще и реальны а не игра воображения) то мне очень трудно заставить себя писать стихи, даже если знаю что есть вероятность что поможет.
приходят такие мысли что вот все плохо-опасно-требует решения и фигней страдать некогда...
Хочу попробовать во время какой нибудь неприятности все таки пересилить себя и попробовать.
если что путное напишется- опубликую в этой теме.
сегодня т-т-т самочцвствие отличное. А "художник должен быть голодным"
Алиса с того берега
ВалерьЯнка
 
Сообщения: 683
Зарегистрирован: 16 дек 2010, 10:42

Re: У поэтов появилась возможность вылечиться.

Сообщение ВалерьЯнка » 10 мар 2012, 10:14

Вот одно из старых стихов, которое помогло тогда снять тревожное напряжение. (это давно еще очень было ,около полугода назад).

Жила на свете пустота.
Холодных губ не разжимая,
Она ходила у огня,
Тепло у сердца отнимая.

Прокравшись в душу не спеша
Молчаньем иль людской молвою,
Нас оставляла чуть дыша
Перед израненной судьбою.

Обид и боли тяжких груз
Повесив ношей нам на плечи
Она, совсем войдя во вкус,
Ведет пустые, злые речи.

Мгновенья счастья, жизни смысл
Она из памяти стирала
И все твердит одну лишь мысль,
Чтоб жизнь пустою показалась.

С ней можно спорить, можно ждать,
Что все когда-то изменится,
Пытаться прочь ее прогнать,
А можно просто согласиться.

Оставишь в сердце – загрызет
Сомненьем, страхом и тревогой.
А коль прогонишь за порог,
Вернется тою же дорогой.

Закроешь двери на замок,
Она сквозь щель пройдет зимою.
Ну а пока снаружи ждет
И вьюгой воет за стеною.

А раз нельзя ее изгнать,
Навеки позабыть печали,
Ее возможно приручать,
Как зверя дикого встречали.

Налей ей в миску молока
И крохи от любви с ней раздели,
И вспомни теплые слова,
Которые тебе когда-то кто-то говорил.

И может быть с диеты той
Хозяйка боли похудеет,
Пореже будет заходить в твой дом,
И хоть немного подобреет.

А новых с тех пор не писала.

Я так и не поняла, можно ли в этой теме стихи писать. Но было бы прикольно, если б люди выкладывали, и при этом описывали, в каком состоянии писалось, какие изменения в итоге получились, о чем стих и т.д. Ну т.е. чтоб не просто как творчество, а именно в связке с состоянием: помогло - не помогло.
Последний раз редактировалось ВалерьЯнка 10 мар 2012, 10:17, всего редактировалось 2 раз(а).
Алиса с того берега
ВалерьЯнка
 
Сообщения: 683
Зарегистрирован: 16 дек 2010, 10:42

Re: У поэтов появилась возможность вылечиться.

Сообщение ВалерьЯнка » 10 мар 2012, 10:16

У меня в стихе этом больше образы, но потом когда надо будет, попробую написать именно по совету Не верь в худо:
Не верь в худо писал(а):.ощутите чувство обиды смотрите как оно влияет на вас как вы на это реагируете о чём думаете при этом, как это чувство возрастает или мучает как при этом вы ощущаете безисходность. НАДО ВСЁ ЭТО КОММЕНТИРОВАТЬ В СТИХОТВОРНОЙ ФОРМЕ.
Алиса с того берега
ВалерьЯнка
 
Сообщения: 683
Зарегистрирован: 16 дек 2010, 10:42

Re: У поэтов появилась возможность вылечиться.

Сообщение NETU_ » 10 мар 2012, 11:08

Жила на свете пустота.
Холодных губ не разжимая,
Она ходила у огня,
Тепло у сердца отнимая.


Сразу, только прочитав первые строки, мне захотелось их запомнить наизусть. ВалерьЯнка, такими простыми словами написано, но так красиво и точно. :)
Дано судить меня лишь Богу, а остальным я укажу дорогу...
Аватара пользователя
NETU_
Группа родственников
 
Сообщения: 10920
Зарегистрирован: 06 окт 2011, 09:24
Откуда: Therefrom whence I shall not return any more

Re: У поэтов появилась возможность вылечиться.

Сообщение konost » 10 мар 2012, 13:51

Согласен, надо свое состояние описывать, еще Гиппократ говорил, что надо семь раз о своей болезни рассказать... в стихах хорошо...можно в прозе...тоже поможет
Лечение с помощью сказок viewtopic.php?f=7&t=21974
Лечение с помощью анализа процессов мышления http://www.twirpx.com/file/1438011/
Аватара пользователя
konost
Летний бриз
Летний бриз
 
Сообщения: 753
Зарегистрирован: 08 фев 2012, 18:36
Откуда: Башкирия

Re: У поэтов появилась возможность вылечиться.

Сообщение konost » 13 мар 2012, 07:23

Что то не найду как благодарность оставлять в сообщении, кто бы подсказал :)
Лечение с помощью сказок viewtopic.php?f=7&t=21974
Лечение с помощью анализа процессов мышления http://www.twirpx.com/file/1438011/
Аватара пользователя
konost
Летний бриз
Летний бриз
 
Сообщения: 753
Зарегистрирован: 08 фев 2012, 18:36
Откуда: Башкирия

След.

Вернуться в Лечение и профилактика психических расстройств



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

  Телефоны экстренной психологической помощи

   Каталог@Mail.ru - каталог ресурсов интернет

Мир равных возможностей. Фестиваль социальных интернет -  ресурсов