Худеем вместе! Для всех, кто хочет сбросить лишний вес.

[Волна]

Ну, что же. Давайте начнем худеть вместе, товарищи? В этой теме будем писать о своих методах и достижениях.

[Волна]

Начну с себя. Исходный вес 91 кг, рост 169. Цель - похудеть минимум на 10 кг.
С завтрашнего дня собираюсь резко ограничить сладкое и жирное.

[Ариэлла]

Привет мой рост 171 вес 86 кг, я тоже создала себе дневничек https://schizonet.ru/forum/viewtopic.php?f=31&t=27918 , заходи буду рада там тоже буду отписываться что ем и что делаю. Я сажусь на кефир и куриную грудку, в моем случае только диета, только хардкор

[Волна]

Привет мой рост 171 вес 86 кг, я тоже создала себе дневничек https://schizonet.ru/forum/viewtopic.php?f=31&t=27918 , заходи буду рада там тоже буду отписываться что ем и что делаю. Я сажусь на кефир и куриную грудку, в моем случае только диета, только хардкор

Молодец какая! А я боюсь, что с наскока хардкора не выдержу .

[Ариэлла]

Так вместе мы сила, может настроишься тоже потом и втянешься,я после родов похудела на 20 кг, примрено с такого же веса, правда я занималась еще. Обмазывалась медом с горчицей заматываалсьв пленку одевала трое теплых штанов вперед за Родину))

[Волна]

Так вместе мы сила, может настроишься тоже потом и втянешься,я после родов похудела на 20 кг, примрено с такого же веса, правда я занималась еще. Обмазывалась медом с горчицей заматываалсьв пленку одевала трое теплых штанов вперед за Родину))

Заниматься обязательно надо! Планирую покупку тренажера. Тем более сидячий образ жизни, двигаться жизненно необходимо и для общего тонуса!

[Ариэлла]

Я вот гуляю по вечерам и наверно заставлю себя пресс качать, да вот прям сейчас пошла я пресс покачаю, надо как то шевелиться.

[Ульяна]

Да, это великое дело. Примкнуть к вам что ли?
Какой тренажер хотите купить, Волна?

[Kotёnka]

Я похудела на 30 кг. Осталось ещё 10 скинуть. Но как-то никак не настроюсь на продолжение. Может, к вам подключиться?

[Волна]

Да, это великое дело. Примкнуть к вам что ли?
Какой тренажер хотите купить, Волна?

Ульяна,конечно, вливайтесь в наши ряды!
Да вот я раздумываю, беговую дорожку или эллиптический тренажер. Больше душа лежит к эллипсу