Худеем вместе

Модератор: Шивелиус

Re: Худеем вместе

Сообщение Tarantul » 09 фев 2019, 19:26

Брат Дракула писал(а):Давно катался последний раз?

На лыжах-то? :D .Еще в школе :)
Но я отлично понимаю, что катание на лыжах - это тренировка и закалка всех основных групп мышц.
И прекрасно осознаю всю пользу от этого катания.
Потому и планы имею. Дабы не закабанеть. Время-то идет. Я не молодею.
Имей мужество пользоваться собственным умом. (с)
Аватара пользователя
Tarantul
black narcissus
 
Сообщения: 4298
Зарегистрирован: 17 окт 2015, 23:13
Откуда: from Moskau
Диагноз: f 20

Re: Худеем вместе

Сообщение Брат Дракула » 09 фев 2019, 19:27

Это да. Я когда после долгого перерыва встала, чуть не сдохла, укаталась на радостях.
Щас втянулась и гоняю.
А ты взвесил свое сердце?
Аватара пользователя
Брат Дракула
 
Сообщения: 11307
Зарегистрирован: 06 июл 2017, 00:41
Откуда: Нижние миры

Re: Худеем вместе

Сообщение Tarantul » 09 фев 2019, 19:30

Брат Дракула писал(а):Это да. Я когда после долгого перерыва встала, чуть не сдохла, укаталась на радостях.
Щас втянулась и гоняю.

Бывает... Главное, что не забросила после этого.
Это самая распространенная ошибка любителей.
Дорваться и после заболеть всем телом. А потом... да ну на фиг...
Имей мужество пользоваться собственным умом. (с)
Аватара пользователя
Tarantul
black narcissus
 
Сообщения: 4298
Зарегистрирован: 17 окт 2015, 23:13
Откуда: from Moskau
Диагноз: f 20

Re: Худеем вместе

Сообщение Брат Дракула » 09 фев 2019, 19:32

Я ж упертая. Перетерпела и дело пошло.
А ты взвесил свое сердце?
Аватара пользователя
Брат Дракула
 
Сообщения: 11307
Зарегистрирован: 06 июл 2017, 00:41
Откуда: Нижние миры

Re: Худеем вместе

Сообщение Shaula » 10 фев 2019, 00:40

И ужинать, последний раз, часов в 21-00: чай с чем-нибудь незначительным, вроде - одной конфетки (лучше карамельной) или творожного сырка.

Ой, вы такие страшные вещи пишете. У творожного сырка калорийность 400-500 ккал на 100 грамм. Я по вашему рецепту не похудею. Мне чтоб похудеть надо 2-3 сырка на день и все. Я пока морально готовлюсь.
Shaula
 
Сообщения: 423
Зарегистрирован: 02 фев 2019, 01:24
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Худеем вместе

Сообщение Лапландия » 10 фев 2019, 01:50

Брала зерновой творог в сливках. Калорийной 100 ккал на 100 граммов. Большая банка на два захода 350 граммов - 350 ккал.
Буду покупать его и дальше для диеты.
Лапландия
 
Сообщения: 4796
Зарегистрирован: 27 фев 2016, 08:40
Откуда: Москва

Re: Худеем вместе

Сообщение Афанасия » 10 фев 2019, 05:24

Вчера нарушила диету, начинаю сначала.
Вес 75 кг.
Афанасия
 
Сообщения: 2040
Зарегистрирован: 01 окт 2018, 10:37

Re: Худеем вместе

Сообщение Афанасия » 10 фев 2019, 08:26

Судя по всему я обнаглела.
Даже диету выдержать не могу.
Никакой самодисциплины.
Афанасия
 
Сообщения: 2040
Зарегистрирован: 01 окт 2018, 10:37

Re: Худеем вместе

Сообщение Лайт » 10 фев 2019, 08:52

Эх, как хочется картошки жареной :cry:
Аватара пользователя
Лайт
Монстр разговорного жанра :)
 
Сообщения: 6697
Зарегистрирован: 02 окт 2016, 19:04

Re: Худеем вместе

Сообщение Tarantul » 10 фев 2019, 08:55

Shaula писал(а):
И ужинать, последний раз, часов в 21-00: чай с чем-нибудь незначительным, вроде - одной конфетки (лучше карамельной) или творожного сырка.

Ой, вы такие страшные вещи пишете. У творожного сырка калорийность 400-500 ккал на 100 грамм. Я по вашему рецепту не похудею. Мне чтоб похудеть надо 2-3 сырка на день и все. Я пока морально готовлюсь.

;)
Поверьте, я пишу самые реальные вещи.
Не подходит Вам творожный сырок, пейте чай с конфеткой.
Чаем с сырком - балуйте себя не часто. Или небольшим пряничком.
2-3 сырка в день и всё - это очень радикальная диета. :D
Можно знаете еще как худеть (?), по принципу: ешь вода и пей вода... :kolobok_praising:
- Да только реально ли это!
- Неа! Совсем - нет.
Таки поэтому, Шаула, не делайте мне смешно. :) Вы же вроде не глупый человек!
Вы попробуйте продержаться на той диете, которую я очень кратко расписал.
Потом и сами всё поймёте...
Имей мужество пользоваться собственным умом. (с)
Аватара пользователя
Tarantul
black narcissus
 
Сообщения: 4298
Зарегистрирован: 17 окт 2015, 23:13
Откуда: from Moskau
Диагноз: f 20

Пред.След.

Вернуться в Спорт. Здоровый образ жизни



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

  Телефоны экстренной психологической помощи

   Каталог@Mail.ru - каталог ресурсов интернет

Мир равных возможностей. Фестиваль социальных интернет -  ресурсов