Худеем вместе

Модератор: Шивелиус

Re: Худеем вместе

Сообщение Афанасия » 14 фев 2019, 06:49

Брат Дракула писал(а):А как самочувствие? Сердце, суставы?

Лучше, чем когда вес под сотню был и для меня проблема была сапоги надеть.
В похудевшим состоянии всегда легче и сердцу, и суставам.
Афанасия
 
Сообщения: 2242
Зарегистрирован: 01 окт 2018, 10:37

Re: Худеем вместе

Сообщение Афанасия » 14 фев 2019, 07:05

Читала в статье, что чем быстрее Вы избавитель от лишних кг, тем быстрее Вы избавите свой организм от лишней нагрузки, в том числе и сердце, и печень, и почки, и опорно-двигательный аппарат.
Известный врач диетолог Ковальков сбросил 52 кг за полгода. Написал кучу книг и статей по поводу своего метода похудения. А тут на форуме говорили, что надо худеть по 2 кг в месяц. Врачи сами сбрасывают вес в ускоренном темпе и становятся известными диетологами :D :D :D
У меня не получается так быстро, но хоть получается и то хорошо :D :D :D
Последний раз редактировалось Афанасия 14 фев 2019, 07:13, всего редактировалось 1 раз.
Афанасия
 
Сообщения: 2242
Зарегистрирован: 01 окт 2018, 10:37

Re: Худеем вместе

Сообщение Афанасия » 14 фев 2019, 07:12

Вопрос ещё в деньгах.
Просто, если придерживаться той же диеты Ковалькова, то надо кучу денег тратить на своё питание, а я не хочу, поэтому питаюсь тем, что могу себе позволить без ущерба для семейного бюджета.
Если, конечно, средств более чем достаточно, то можно было бы и быстрее худеть, придерживаясь его методики.
Афанасия
 
Сообщения: 2242
Зарегистрирован: 01 окт 2018, 10:37

Re: Худеем вместе

Сообщение Брат Дракула » 14 фев 2019, 07:17

Не гонитесь за модными диетами, как получается, так пусть и идёт. Не все могут себе позволить осьминогов лопать или, там, хамон иберийский.
Главное, не навредить себе и семейному бюджету. :) ;)
А ты взвесил свое сердце?
Аватара пользователя
Брат Дракула
 
Сообщения: 11324
Зарегистрирован: 06 июл 2017, 00:41
Откуда: Нижние миры

Re: Худеем вместе

Сообщение Афанасия » 14 фев 2019, 07:20

Брат Дракула писал(а):Не гонитесь за модными диетами, как получается, так пусть и идёт. Не все могут себе позволить осьминогов лопать или, там, хамон иберийский.
Главное, не навредить себе и семейному бюджету. :) ;)

:give_rose: :give_rose: :give_rose:
Афанасия
 
Сообщения: 2242
Зарегистрирован: 01 окт 2018, 10:37

Re: Худеем вместе

Сообщение Афанасия » 14 фев 2019, 07:25

По моей просьбе дочь заказала электронные напольные весы, очень недорого 735 рублей с доставкой.
Так что 17 февраля я измерю свой вес точно и мне легче будет отслеживать свою дефицит калорий. :D :D :D
Афанасия
 
Сообщения: 2242
Зарегистрирован: 01 окт 2018, 10:37

Re: Худеем вместе

Сообщение Брат Дракула » 14 фев 2019, 07:31

Я держу 67.200. Но так держаться придется всю жизнь,обмен то замедляется. Я это для себя решила, и просто приняла , что я почти не ем сладкое, жирное, мучное. Сначала ломало, потом привыкаешь.
А ты взвесил свое сердце?
Аватара пользователя
Брат Дракула
 
Сообщения: 11324
Зарегистрирован: 06 июл 2017, 00:41
Откуда: Нижние миры

Re: Худеем вместе

Сообщение Афанасия » 14 фев 2019, 07:52

Брат Дракула писал(а):Я держу 67.200. Но так держаться придется всю жизнь,обмен то замедляется. Я это для себя решила, и просто приняла , что я почти не ем сладкое, жирное, мучное. Сначала ломало, потом привыкаешь.

Здорово, когда вес достиг желанной цифры!!!
Завидую белой завистью!!!
Желаю, чтобы вес оставался неизменным!!!
Афанасия
 
Сообщения: 2242
Зарегистрирован: 01 окт 2018, 10:37

Re: Худеем вместе

Сообщение Афанасия » 14 фев 2019, 08:13

В данный момент желание схомячить что-нибудь из запрещенных продуктов у меня перебивается желанием сбросить лишний вес. Пока держусь.
Да и запрещенных продуктов стараюсь не держать. Всё, что я готовлю для мужа, не пробую и отправляю все с ним, когда он уезжает в город.
Стараюсь, чтобы у меня ничего запрещённого не оставалось, не было соблазна, что-то сожрать. :D :D :D
Афанасия
 
Сообщения: 2242
Зарегистрирован: 01 окт 2018, 10:37

Re: Худеем вместе

Сообщение Афанасия » 14 фев 2019, 11:19

Чищу снег, но сегодня легче, чем вчера.
Вчера снег сырой с крыши сошел и я разгребала этот сугроб.
Афанасия
 
Сообщения: 2242
Зарегистрирован: 01 окт 2018, 10:37

Пред.След.

Вернуться в Спорт. Здоровый образ жизни



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

  Телефоны экстренной психологической помощи

   Каталог@Mail.ru - каталог ресурсов интернет

Мир равных возможностей. Фестиваль социальных интернет -  ресурсов