Саморегуляция и психотерапия

Статьи, книги и другие справочные материалы по шизофрении и психическим расстройствам. Руководства по самопомощи и взаимопомощи. Материалы для самообразования.

Re: Саморегуляция и психотерапия

Сообщение Данила-мастер » 11 янв 2012, 19:10

Лучшая саморегуляция - йога либо цигун-тайцзицюань!
Аватара пользователя
Данила-мастер
Монстр разговорного жанра :)
 
Сообщения: 23404
Зарегистрирован: 25 сен 2011, 17:02

Re: Саморегуляция и психотерапия

Сообщение Владимир NEO » 11 янв 2012, 19:14

Данила-мастер
В этой теме я имел в виду психотерапевтические и психологические техники.
бывалый пациент ;)

С НАМИ БОГ!
ЗНАЧИТ ВРАГ БУДЕТ ПОВЕРЖЕН!!!
25\17
Аватара пользователя
Владимир NEO
Модератор
 
Сообщения: 1110
Зарегистрирован: 15 дек 2010, 03:38
Откуда: HOHLAND :D

Re: Саморегуляция и психотерапия

Сообщение sergey » 23 янв 2012, 21:36

Самогипноз - Алман М. Брайан, Ламбру Т. Питер
http://www.koob.ru/alman_m_brian/self_hypnosis
Аватара пользователя
sergey
Врач-психотерапевт, доктор наук
 
Сообщения: 435
Зарегистрирован: 14 дек 2010, 23:18

Re: Саморегуляция и психотерапия

Сообщение -Equilibrity- » 24 янв 2012, 14:41

Техника по сути только одна - самовнушение.
Остальное все - производные.
Как себя заставить во что-то поверить?

Кстати, о гипнозе. В любой брошюре по гипнозу пишут: осторожно, не для шизофреников!
Господи, дай нам транквилизатор, чтобы принять то, что мы не можем изменить, антидепрессант, чтобы изменить то, что можем изменить, и нейролептик, чтобы отличить одно от другого...
Аватара пользователя
-Equilibrity-
Администратор
Администратор
 
Сообщения: 28302
Зарегистрирован: 17 дек 2010, 17:27
Откуда: ✡ ISRAEL ✡
Диагноз: параноидная ш

Re: Саморегуляция и психотерапия

Сообщение Lirnaust » 04 апр 2012, 17:49

Equilibrity писал(а):Техника по сути только одна - самовнушение.

Не только. Не столько. Стоит сначала почитать...
Equilibrity писал(а):Кстати, о гипнозе. В любой брошюре по гипнозу пишут: осторожно, не для шизофреников!

Ага.
... Дайте мне другую планету... целиком. Отправился её искать.
Аватара пользователя
Lirnaust
 
Сообщения: 12191
Зарегистрирован: 28 дек 2010, 11:33
Откуда: از بازنمودهای
Диагноз: мерзкий тип

Re: Саморегуляция и психотерапия

Сообщение Lirnaust » 04 апр 2012, 18:20

Таволга писал(а):Заставлять лучше не надо. Это насилие над собой. Это когда волевым усилием требуешь от сознания идти вразрез с подсознанием. Может плохо кончиться. Убедить - можно. Это более длительное, мягкое и совсем не прямолинейное действие.

Таволга, а без насилия над собой вообще очень трудно чего бы то ни было достичь. Имхо.
Мне надо подсознание держать в узде. У других оно, возможно, приведет к высотам просветления. Хотя мне верится в такой расклад с трудом... :nea:
"Голоса" тоже убеждают (зависит от отношения к ним). Очень убедительные "голоса" бывают ;)
Говорить, что все психотехники (менеджмент) это "только самогипноз" - признак судящего о сабже по впечатлениям "от испорченного телефона" :geek:
... Дайте мне другую планету... целиком. Отправился её искать.
Аватара пользователя
Lirnaust
 
Сообщения: 12191
Зарегистрирован: 28 дек 2010, 11:33
Откуда: از بازنمودهای
Диагноз: мерзкий тип

Re: Саморегуляция и психотерапия

Сообщение Lirnaust » 05 апр 2012, 15:23

Таволга писал(а):Знаешь, я считаю, что до болезни слишком эксплуатировала свою волю

Точно, что свою? И потом ещё момент - для положительного результата надо уметь напрягаться. То, что сделало из обезьяны человека (да простят меня многочисленные верующие резонёры, обитающие в этом храмовом дворике).
Таволга писал(а):что собственно, к болезни и привело. Постоянно заставляя себя делать то, что НАДО сделать, но к чему совсем не лежала душа. Здоровые люди так над собой не издеваются. Серьёзно.

Э... здоровые люди бывают здоровыми до того момента, когда они становятся больными... И ещё, на заметку - достижение высокого уровня профессионализма во многих областях деятельности требует фанатизма ;) Издеваются над собой по полной. Знаю спортсменов, достигших высокого, медального уровня вопреки своим изначальным пристрастиям. Буквально ломали себя. И психически - тоже.

-------------
Таволга писал(а):Воля (ты говоришь - насилие над собой, но по-моему, мы об одном и том же) безусловно нужна, но только уравновешенная определённой долей расслабленности и пофигизма. ;) В том или ином (но не слишком медленном) ритме, чередующаяся с ними.

Уравновешивание это не стезя стремящегося. Ты сама говоришь "ритм". А это уже умение... которым можно заменить интесивность фри... ну, понятно :crazy:
... Дайте мне другую планету... целиком. Отправился её искать.
Аватара пользователя
Lirnaust
 
Сообщения: 12191
Зарегистрирован: 28 дек 2010, 11:33
Откуда: از بازنمودهای
Диагноз: мерзкий тип

Re: Саморегуляция и психотерапия

Сообщение Lirnaust » 06 апр 2012, 15:27

Про стайеров и спринтеров - любопытно. Учту :) Хотя... часто жажда главного ломает (субъективное!) второстепенное.
Во многом взаимонепонимание, имхо, зиждется на разности типов личности. У меня типажи в ссылках. Найду - выложу.
*
Таволга писал(а):Ты филолог? Расскажи лучше про языки.

Тебе Гато в своё время не надоел? ;)
"Рассказывать про языки" этот редко у кого получается. У Гаршина - более или менее...
Таволга писал(а):Ты какие знаешь?

Хохлятский (не учил, но говорил), немецкий (давно практики нет), английский (свободно), испанский (понимаю по верхам, опять же - мало практики), латынь как вспомогательный, ближневосточная группа - фарси с диалектами, пуштунский; тюркская группа - узбекский ( + уйгурский и туркменский); семитская группа - древнееврейский, современный иврит, арамейский (как мёртвый), арабский (в кач-ве вспомогательного). Ну и некоторые факультативы :roll:

Таволга писал(а):Мне интересно - как влияют языки на мышление? Влияют ведь?

Влияют. Давай не будем в этой теме...
Имхо, влияние полиглоссии скорее негативно отражается на устройстве психики. Зависит от личности. Кому как.
... Дайте мне другую планету... целиком. Отправился её искать.
Аватара пользователя
Lirnaust
 
Сообщения: 12191
Зарегистрирован: 28 дек 2010, 11:33
Откуда: از بازنمودهای
Диагноз: мерзкий тип

Re: Саморегуляция и психотерапия

Сообщение -Equilibrity- » 06 апр 2012, 17:32

Это первая идея в Структуре Магии (основная книга по НЛП)
У чукчей около 30 что ли слов для разных видов снега только!
Господи, дай нам транквилизатор, чтобы принять то, что мы не можем изменить, антидепрессант, чтобы изменить то, что можем изменить, и нейролептик, чтобы отличить одно от другого...
Аватара пользователя
-Equilibrity-
Администратор
Администратор
 
Сообщения: 28302
Зарегистрирован: 17 дек 2010, 17:27
Откуда: ✡ ISRAEL ✡
Диагноз: параноидная ш

Re: Саморегуляция и психотерапия

Сообщение -Equilibrity- » 06 апр 2012, 17:49

По поводу своей истории беседовала с психологом израильтянкой... половину слов руками объясняла. В связи со сложившейся ситуацией русский анекдот про тещу и баяны ей рассказала, как сумела... Она поняла, поржала...
Вопрос, где берут радость жизни... Я пока всех только угнетаю... страданиями своими.
Бедная психолог, в ее счастливой жизни и голове моя негативная картина мира не укладывается категорически... прямо видно, как она огорчается с каждой беседой со мной.
А фамилия у нее как у того русского доктора одноразово мной виденного, который упек меня в больницу, сказав "да чуть надо подлечиться, 3 недели и все, мелочи...", и я там подписала, что права и свободы домашних животных типа меня мне разъяснили...
То ли жена она ему что ли?

Встреваю во взрослый разговор со своими мемуарами как обычно... все. Пойду делом займусь...
Господи, дай нам транквилизатор, чтобы принять то, что мы не можем изменить, антидепрессант, чтобы изменить то, что можем изменить, и нейролептик, чтобы отличить одно от другого...
Аватара пользователя
-Equilibrity-
Администратор
Администратор
 
Сообщения: 28302
Зарегистрирован: 17 дек 2010, 17:27
Откуда: ✡ ISRAEL ✡
Диагноз: параноидная ш

Пред.След.

Вернуться в Статьи и книги



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3

  Телефоны экстренной психологической помощи

   Каталог@Mail.ru - каталог ресурсов интернет

Мир равных возможностей. Фестиваль социальных интернет -  ресурсов