Лишний вес.

и другие психические расстройства. Негативная симптоматика, психозы, бред, "голоса" и другие галлюцинации, обострение, депрессия, фобии. Биполярное аффективное расстройство (БАР, МДП), шизоаффективное, шизотипическое расстройство. Ваши мысли, мнения, проблемы.

Re: Лишний вес.

Сообщение Елена 81 » 18 май 2019, 21:26

Шеогорат писал(а):к врачу обратиться надо.

Я в сл. четверг иду на узи щитовидки, и аж через неделю пойду к врачу, но интересно уже сейчас что то прояснить ))))
"Барахтаюсь как могу, и через не могу."
Аватара пользователя
Елена 81
 
Сообщения: 907
Зарегистрирован: 02 июн 2018, 19:19
Откуда: Донбасс

Re: Лишний вес.

Сообщение Shaula » 19 май 2019, 08:54

AnnaPens писал(а):тоже пытаюсь питаться по белковой диете. но прочитала что полнота может быть гормональная- это когда организм из-за стрессов вырабатывает гормон кортизол по-иоему и "запасается" поэтому появляется прежде всего живот. и чтобы сбросить лишнее надо успокоиться и наладить сон. а от сладкого совсем резко нельзя отказываться. я ем мармелад и чай с сахаром и лимоном. ну и кофе с сахаром. и честно от курятины устается. и хочется другого. ем в основном курицу уже 2 недели- котлеты куриные (сама кручу грудку)- тефтели из курицы.

Не могу на белковой. Мне просто откровенно плохо. Когда худею стараюсь есть овощи и творог.
Shaula
 
Сообщения: 423
Зарегистрирован: 02 фев 2019, 01:24
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Лишний вес.

Сообщение Инкогнито » 19 май 2019, 20:42

На рисперидоне я поправился почти на 20 кг, сбросил 15 кг благодаря жесткой диете, ел только по утрам, плотно....ну если не вмоготу так круто...можно 2-3 раза в день есть гречку(300гр порция) с курятиной(150гр), ну для разнообразия гарнир сделать овощной, рыба(200 гр) с рисом (200 гр порция), и так повторяю 2-3 раза в день....главное не есть хлеб
Аватара пользователя
Инкогнито
 
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 28 апр 2018, 19:12
Диагноз: F23.2

Re: Лишний вес.

Сообщение Елена 81 » 23 май 2019, 21:33

Сделала сегодня узи щитовидка, все более менее, она чуток рыхлая, говорят, нарушены гормоны. Скоро пойду к эндокринологу.
"Барахтаюсь как могу, и через не могу."
Аватара пользователя
Елена 81
 
Сообщения: 907
Зарегистрирован: 02 июн 2018, 19:19
Откуда: Донбасс

Re: Лишний вес.

Сообщение Елена 81 » 26 май 2019, 13:19

phpBB [media]
Последний раз редактировалось Елена 81 26 май 2019, 13:33, всего редактировалось 1 раз.
"Барахтаюсь как могу, и через не могу."
Аватара пользователя
Елена 81
 
Сообщения: 907
Зарегистрирован: 02 июн 2018, 19:19
Откуда: Донбасс

Re: Лишний вес.

Сообщение Лисовин » 26 май 2019, 13:25

Ссылку в тег Медиа
Аватара пользователя
Лисовин
 
Сообщения: 4039
Зарегистрирован: 01 сен 2015, 08:26

Пред.

Вернуться в Шизофрения - причины, симптомы, течение



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], novyi и гости: 7

  Телефоны экстренной психологической помощи

   Каталог@Mail.ru - каталог ресурсов интернет

Мир равных возможностей. Фестиваль социальных интернет -  ресурсов